Өдрийн Тойм - Чухлыг тоймлоно

түргэн хоол

Ratio

Шалгалтын үеэр түргэн хоол идэх нь стрессийг нэмэгдүүлдэг

Өдөрт 400 грамм жимс, хүнсний ногоо хэрэглэх хэрэгтэй.  

Ratio

Сургуулийн орчимд худалдаалж буй хүнсний бүтээгдэхүүнд шалгалт хийлээ 

Шалгалтаар хүнсний бүтээгдэхүүнд шошго тавиагүй зэрэг зөрчлүүд илэрсэн байна.

Ratio

Удаан хугацаанд зөвхөн түргэн хоол идсэн хүү хараагүй болжээ

Учир нь B12 витамины хэмжээ багассанаар нүдний мэдрэлийн үйл ажиллагаанд